by Marta Waszczuk |
Fot. darkolina, Flickr Z okazji Dnia Dziecka życzę Tobie (bo przecież Ty też jesteś dzieckiem…): Radości w codzienności, w źdźble trawy, w gąsienicy … Odwagi w poznawaniu Nowego z niesłabnącą Ciekawością 🙂 Wytrwałości w uczeniu się i osiąganiu swoich Celów! Pojawienie się na świecie i życie każdego dziecka ma w sobie coś z Cudu.Twoje – też. Pamiętaj o tym.Miłego...
by Marta Waszczuk |
Rys. Vectorportal/Flickr Pytanie na dziś: Jak sądzisz, co musisz osiągnąć w życiu, żeby było dla Ciebie satysfakcjonujące i dobre oraz żebyś niczego lub prawie niczego w nim nie żałowała? Czasem wyobrażam sobie, że mam już 90 lat i patrzę wstecz na swoje życie, na siebie w mojej obecnej teraźniejszości. Pozwala mi to zobaczyć wiele spraw z innej, szerszej perspektywy. Niektóre problemy i decyzje stają się o wiele mniej istotne, czasem błahe (ostatnie spięcia w pracy etc.), a inne okazują się ważniejsze, niż to na co dzień zauważam (relacje z ludźmi, zdrowie itp.). Taka perspektywa daje mi też przestrzeń na podjęcie ryzyka. Zrobienie czegoś co się boję, co jest poza moją obecną strefą komfortu. Czegoś, co sprawi że w pewnych obszarach 'urosnę’, co da mi satysfakcję i poczucie, że żyję życiem lepszym niż dobre! Spróbuj i przekonaj się...
by Marta Waszczuk |
Fot. tanakawho, Flickr Wszystkim Mamom życzę więcej Miłości, szczególnie w traktowaniu samych siebie, abyśmy przez dobry przykład uczyły tego nasze dzieci...
by Marta Waszczuk |
Fot. iboy_daniel, Flickr Jechałam niedawno drogą i wjechałam w dziurę. Dziura była głęboka. Stuknęło głośno. Przeklęłam w myślach stan nawierzchni dróg… Po jakimś czasie znowu jechałam tą drogą i znów wjechałam w tę dziurę. Znów huk itd. Kiedy jechałam tamtędy po raz trzeci pamiętałam już, że na tym odcinku jest spora wyrwa w asfalcie, której nie widać z oddali i … sprawnie ją ominęłam. Następne razy też ją ominęłam :)) To pokazało mi kilka rzeczy:Po pierwsze – jak popełnię błąd (wjechanie w dziurę), to mogę się czegoś dzięki temu nauczyć (jechania tak, aby dziurę ominąć).Po drugie – czasem ten błąd trzeba popełnić więcej niż jeden raz, żeby nauczyć się czegoś nowego.Po trzecie – im bardziej 'boli’ nauka, tym szybciej się uczę tego 'nowego’.Po czwarte – każdy błąd przyspiesza mój rozwój, więc jeśli chcę się szybciej rozwijać muszę być gotowa popełniać więcej błędów. A Ty jak szybko się...
by Marta Waszczuk |
Tak, możesz. Czasem trzeba tylko trochę na to poczekać. A czasem nie wszystko w tym samym momencie. Wiele razy zetknęłam się ze stwierdzeniem, że jeśli chcemy czegoś, to jesteśmy też w stanie to osiągnąć. Inaczej pisząc: pragnienia odzwierciedlają też nasz potencjał, nasze możliwości. Chciałabym, żeby tak było, a jednocześnie patrząc na to co bym chciała, a co mi się udaje osiągnąć widzę wyraźną lukę … A Ty? Dziś w końcu znalazłam brakujący element tej układanki. Nazwałabym to PRZESUNIĘCIEM W CZASIE. O jakie przesunięcie chodzi? O okres pomiędzy pojawieniem się marzenia/pragnienia/celu, a momentem kiedy to się ono zmaterializuje, staje rzeczywistością. Pamiętasz jakieś swoje pragnienia sprzed kilku lat? Lub kilkunastu? Mi kiedyś podobał się Opel Vectra, w takim specyficznym kolorze. I wiecie co? Po kilku latach rzeczywiście taki samochód pojawił się w naszej rodzinie … Tylko że wtedy marzyłam już o innym aucie i nie pamiętałam, że kiedyś o takim właśnie marzyłam 🙂 Brzmi znajomo? Słyszałam wiele opowieści o tym, że ktoś osiągnął swój cel po latach i nie pamiętał nawet, że kiedyś tego pragnął. A to wszystko przez przesunięcie w czasie… Czasem chyba warto spojrzeć wstecz na Drogę, która już za Tobą. Aby zauważyć i docenić to, co już udało Ci się osiągnąć. Życzę Ci wytrwałości w oczekiwaniu na realizację Twoich pragnień (i działaniu w tym kierunku). Aha! Daj sobie i światu na to trochę czasu 🙂 Fot....
by Marta Waszczuk |
Fot. Astig!!/Flickr Oto pytanie na dziś:Jaka myśl sprawi, że poczuję się lepiej? Wiele razy się przekonałam, że to, jak się w danym momencie czuję zależy od tego, jakie myśli pojawiają się w mojej głowie (a swoją drogą ciekawe, dlaczego powszechnie się uważa, że myśli właśnie w głowie są zlokalizowane … przecież ich nikt tam nie widział 🙂 może dlatego że są odbierane przez organy umieszczone w głowie …).… To był właśnie przykład dygresji myśli 🙂Wiele takich dygresji pojawia się „nie wiadomo skąd” i prowadzi nas nie wiadomo gdzie lub niekoniecznie tam, gdzie chciałybyśmy się znaleźć. Niestety. Zadając sobie pytanie „Jaka myśl sprawi, że poczuję się lepiej?” biorę sprawy w swoje ręce i sama zaczynam wyznaczać kierunek, w jakim chcę aby podążało moje myślenie. Zapraszam takie myśli, które poprawią mi nastrój. Wymaga to nieco dyscypliny, to fakt. I jest to wysiłek, który baaaardzo się opłaca. Przekonaj się...
by Marta Waszczuk |
Fot. Digital Nomad/Flickr Od kilku dni ćwiczę coś, co niezwykle poprawiło moją efektywność (nie, nie uczę się obsługi koparki): Przepis na zwiększenie efektywności: Wieczorem (lub rano) wypisz 6 najważniejszych rzeczy, które chcesz osiągnąć następnego dnia (cele, priorytety na ten dzień). Ułóż je w kolejności od najważniejszego do najmniej ważnego. Kiedy będziesz rozpoczynać dzień zacznij od pierwszej i kontynuuj dopóki nie skończysz. Następnie kontynuuj z każdym numerem po kolei. To, czego nie zrobisz – następnego dnia będzie automatycznie na górze Twojej listy. Rób tak przez 30 dni. Mój komentarz:Już po kilku dniach widzę efekty. Załatwiłam parę spraw, z którymi od dawna zwlekałam. Czasem zaczynam nie od najważniejszej, ale od najprostszej albo najszybszej do zrobienia rzeczy. Dzięki temu mogę 'odhaczyć’, że już coś zrobiłam. To wzmacnia moją motywację i zwiększa satysfakcję 🙂Kluczowe jest w tym dla mnie skoncentrowanie się na danej rzeczy, co rozumiem jako nie zajmowanie się innymi sprawami dopóki tej nie dokończę. Ta myśl pozwala mi „trzymać się kursu” i nie przeskakiwać na inne zadania/czynności, dzięki czemu szybciej kończę to, co zaczęłam i np. szybciej wracam od fali surfowania w necie (kiedy miałam sprawdzić tylko jedną rzecz, a popłynęłam …)O co chodzi z tymi 30 dniami? O wyrobienie nawyku. Tyle trzeba, żeby się utworzyły i wzmocniły nowe „ścieżki” w naszym mózgu. Potem będzie łatwiej i bez zrobienia tej listy będzie jakby czegoś brakowało…I tego właśnie sobie życzę. I Tobie...
by Marta Waszczuk |
Na zdjęciu: Muhammad Yunus, źródło: blog.acumenfund.org Zastanawiałaś się kiedyś nad listą swoich bohaterów/mistrzów/idoli?Ja niedawno to zrobiłam, ale o tym za chwilę. Kto może znaleźć się na takiej liście TOP5? osoby żyjące i postaci historyczne (znane tylko Tobie bohaterowie z książek, filmów, gier ludzie i inne postaci (może być Kubuś Puchatek i Yoda też) przyroda ożywiona i nieożywiona (czyli rośliny, zwierzęta, przedmioty oraz inne takie … np. wodospad lub góry) firmy i organizacje Ja na mojej liście skupiłam się na firmach/organizacjach i liderach.Oto ona: 1. Muhammad Yunus i jego Grameen Bank.Rozpowszechnił ideę mikrokredytów, czyli dawania biednym wędki zamiast ryby, a przy tym tworzenia firm odpowiedzialnych społecznie. Dzięki niemu miliony kobiet (98% kredytobiorców to kobiety) wydobyły swoje rodziny z biedy i zaczęły godnie(j) żyć. Wielki szacun! 2. TED – Idee, które warto rozpowszechniać (Chris Anderson)Największe źródło inspiracji, na jakie dotąd trafiłam. Po prostu raj dla fanatyków idei, które zmieniły, zmieniają i zmienią świat. Uwielbiam!!! 3. Seth GodinPoprzez wnikliwe obserwacje które przekazuje w swoich wystąpieniach, na blogu i w książkach inspiruje do wyjścia przed szereg i realizacji śmiałych projektów, do wywrócenia nie tylko swojego świata do góry nogami (zanim świat wywróci nas … a jeśli się nie ruszymy, wywróci nas na pewno). Wychyl się! Teraz! 4. Apple i Steve JobsProdukty doskonałe, piękne, funkcjonalne i przełomowe.Za podnoszenie się po porażkach i robienie tego, co kocha. 5. FacebookZa to, że umożliwia zebranie 300 tys. zł w 3 tygodnie (akcja Zbieramy dla Maliny), znaleźć dawcę szpiku kostnego lub nowy dom dla psa. A to dopiero początek. Internet nie jest anonimowy z FB. 6. GoogleNie tylko za genialną wyszukiwarkę, ale też miejsce pracy gdzie przez 20%...
by Marta Waszczuk |
Dlaczego?Nie lubię tego pytania.Ma w sobie coś takiego, że od razu przechodzę do defensywy.Zapędza w kozi róg.Podsyca poczucie winy. Ble … Czasem zdarza się, że słyszymy takie „dlaczego?” od kogoś kto życzy nam dobrze, ale nie może zrozumieć pewnych naszych BEZSENSOWNYCH/niebezpiecznych/nieprzydatnych/nielogicznych (dla tej osoby oczywiście) działań.Dlaczego chcesz skoczyć ze spadochronem/jeździć motocyklem/nurkować?Dlaczego chcesz jechać do Afryki/Indii/Peru etc.?Dlaczego po raz dwudziesty oglądasz ten film?Dlaczego? Dlaczego? Dlaczego? Teraz juz wiem, jak im odpowiadać (na głos lub w myślach):BO MOGĘ! I wiecie co? Niezależnie od dalszego ciągu rozmowy czuję się silniejsza. Czuję, że będę szła swoją drogą niezależnie od ich gadania 🙂 Dlaczego piszę tego bloga nawet jeśli go nikt nie przeczyta?Bo mogę! I już 🙂 PS. Inspiracją tego wpisu była dyskusja o motocyklach i ski-touringu zasłyszana w przerwie szkolenia. Dzięki...
by Marta Waszczuk |
fot. sprengben, Flickr Życzę Ci, aby w te Święta rozpoczęła się również Twoja osobista transformacja. Jaka? Taka, by Twoje życie stawało się każdego dnia lepsze niż dobre. Z serca,...
Ostatnie komentarze