Jaki podarunek najbardziej pogłębia relacje?

Jaki podarunek najbardziej pogłębia relacje?

Co jest najcenniejszą rzeczą, jaką możesz podarować innym?Jaki „skarb” ma największą w świecie siłę budowania głębokich relacji?W jaki sposób możesz sprawić, by inni ludzie poczuli się po królewsku dzięki Tobie?Co ma siłę kruszyć lody, uspakajać sztormy, przeskakiwać najgłębsze rozpadliny? Twoja UWAGA. Uwaga pełna prawdziwej Uważności i Obecności.Zatrzymania się.Bycia.Istnienia w jednym czasie i przestrzeni.Wspólnego oddychania.Zanurzenia się w CHWILĘ i rozciągania jej do granic nieskończoności.Znalezienia wspólnego rytmu.Popłynięcia tym samym nurtem życia.Wędrowania tą samą ścieżką. Tak, jakby cały świat wokół nie istniał (tak, nawet telefony komórkowe). Twoja uwaga, uważność, prawdziwa obecność to największy Prezent.Możesz go podarować innym.Warto, byś podarowała go także sobie. Weź głębszy oddech… … zauważ swoją uwagę…… właśnie tak Fot. Stuck in Customs,...
Jak smakować życie?

Jak smakować życie?

Ostatnio wpadł mi w ręce magazyn (slow), w którym można poczytać o różnych aspektach bycia slow:  SlowFood, SlowDesign, SlowLife, SlowFashion.  Dla mnie esencją filozofii slow jest zatrzymanie się i robienie tego, co ma Sens.To zwolnienie tempa, aby bardziej Być, niż działać.Skupienie się na tym, co Ważne, a nie pilne.Działanie w Swoim Tempie.Czas na Ciszę.Skupienie uwagi do wewnątrz.Dbanie o Relacje – ze sobą, z innymi ludźmi, z Naturą.Duchowość. Wdzięczność.Uśmiech.Oddech. Czyż to nie jest prawdziwe Bogactwo? PS. Dziękuję za to, że Jesteś. cc: Helga Weber,...
Jak możesz zmienić świat?

Jak możesz zmienić świat?

Porządkowanie świata można przeprowadzać na dwa sposoby. Pierwszy, to spojrzenie na zewnątrz – gdzie coś jest do ułożenia, naprawienia, posprzątania, zorganizowania i zajęcie się tym właśnie. Drugi, to spojrzenie wewnątrz, do środka i robienie porządków właśnie tam. To wewnętrzne wyciszenie, poznanie zakamarków, gór i dolin, podróż w poszukiwaniu głębokiego Spokoju. Ja korzystam z obu. Ten drugi wolę, bo jest często dla mnie bardziej skuteczny. Czy może być tak, że gdy tylko dojdziesz do ładu sama ze sobą, świat sam się poukłada? cc:  fdecomite,...
Ile razy próbujesz, zanim się poddasz?

Ile razy próbujesz, zanim się poddasz?

Na początku XX wieku jedną z popularnych rozrywek w Europie były pchle cyrki. Małe pchełki skakały przez płonące obręcze, ciągnęły miniaturowe wózki i robiły zaskakujące akrobacje. Ciekawe było to, że pchły nie były w żaden sposób przyczepione, a jednak nie uciekały ze sceny swojego miniaturowego cyrku.Nie uciekały, choć każda pchła potrafi skoczyć 300 razy wyżej niż jej wzrost (gdybym ja potrafiła tak wysoko skakać, to skakałabym wyżej niż dwa Pałace Kultury postawione jeden na drugim…).Jak to możliwe, że pomimo takich umiejętności nawet nie próbowały wyrwać się z niewoli? Było to możliwe dzięki treningowi, któremu pchły były poddawane przed rozpoczęciem swojej „kariery” scenicznej. Trening polegał na umieszczeniu pchły w dość wysokim słoiku i przykryciu go szkłem, zamiast nakrętką. W takim środowisku pchła zaczynała skakać, co oczywiście kończyło się pewnie bolesnym zetknięciem ze „szklanym sufitem”. Próbowała  25 razy, zanim się nauczyła, że trzeba skakać nieco poniżej „szklanego sufitu”, by się nie poobijać. Po tym doświadczeniu wypuszczona na wolność już nigdy nie skoczyła wyżej niż się nauczyła w słoiku. Nigdy. Co biorę sobie z tej historii? zwykła mała pchła próbowała 25 razy, zanim się poddała. Ile razy ja próbuję? każdy „szklany sufit” po jakimś czasie znika. Jeśli zostaje, to tylko w mojej głowie. A co Ty bierzesz dla siebie? cc: Gizo,...
Na dobry początek tygodnia…

Na dobry początek tygodnia…

Początek tygodnia to dobry moment, żeby go dobrze zacząć. Możesz na przykład zastanowić się (i zapisać): co zrobię, aby to był najlepszy tydzień w moim życiu? jak chcę się czuć w tym tygodniu? na czym chcę skupić swoją uwagę, czemu poświęcić czas? Jakość Twojego życia może zależeć od jakości pytań, które sobie sama zadajesz. Jakie pytania zadasz sobie w tym tygodniu?A jakie dziś? Miłego tygodnia! cc: Mizrak,...