by Marta Waszczuk |
Fot. libraryman, flickr Zrób mały eksperyment:usiądź wygodnie i nie myśl przez tak długi czas, jak to możliwe. Ile wytrzymałaś? Jeśli jesteś podobna do większości ludzi, to najwyżej ułamki sekund 😉 Skoro tak jest, to warto zadbać o to, by myśli pojawiające się w Twojej głowie wspierały Cię w dążeniu do tego, co chcesz osiągnąć, a nie były spamem zaśmiecającym przestrzeń pomiędzy Twoimi uszami… Jak zacząć? Zapisz sobie na karteczce:a. Twoje najważniejsze cele (maksymalnie 3) lub b. pytanie, na które odpowiedzi szukasz. Przyklej ją w miejscu, na które dość często patrzysz (lustro na przykład) lub noś ze sobą. Jeśli nie lubisz karteczek – zapisz je sobie np. jako przypomnienie w telefonie lub znajdź inny sposób, dzięki któremu będziesz to czytać kilka razy dziennie. Zapewne nie raz słyszałaś, że kropla drąży skałę.Przygotuj swoje krople i do...
by Marta Waszczuk |
Fot. Pink Sherbet Photography, flickr Zacznijmy od małego testu: Gdybyś miała określić na ile jesteś w tym momencie szczęśliwa, w skali od 0 do 100, to jaki byłby Twój wynik? Jeśli wynik jest mniejszy niż 100 + chcesz go poprawić + wierzysz, że to zależy od Ciebie:czytaj dalej o tym, jak Sonja Lyubomirsky w swojej książce „Wybierz szczęście” pokazuje co robić i jak myśleć, żeby być szczęśliwszym człowiekiem. Możesz wybrać dla siebie na początek jedno z 12 działań budujących szczęście: Wyrażanie wdzięczności Ćwiczenie optymizmu Zwalczanie tendencji do zamartwiania się nad sobą i do porównywania się z innymi Ćwiczenie aktów życzliwości Zacieśnianie relacji międzyludzkich Ćwiczenie zaradności Wybaczanie Robienie tego, co naprawdę Cię wciąga Czerpanie radości z życia Realizowanie celów z zaangażowaniem Praktykowanie religii i kształtowanie duchowej strony życia Dbanie o ciało Które działanie wybierasz? Co zrobisz już dziś, żeby je...
by Marta Waszczuk |
Fot. Darwin Bell, flickr Parę godzin temu usiadłam do komputera, żeby napisać post o pewnym eksperymencie, który mi się spodobał i który chciałam też wdrożyć. Tak, czas przeszły jest tu na miejscu, bo od tamtej pory popłynęłam… po falach internetu w kierunkach zbyt wielu, aby o nich teraz pisać. Kiedy się ocknęłam przypomniało mi się co jest kluczowe, aby pracować bardziej efektywnie: 1. Wybierz jedno zadanie.2. Przestań robić inne rzeczy. Wyłącz wszystko, co nie jest potrzebne do wykonania tego zadania. Najlepiej odłącz się też od internetu, wyłącz telefon. (sic!)3. Pracuj nad wybranym zadaniem. Rób to do skutku. Tak długo, aż...
by Marta Waszczuk |
Fot. H-Huynh, flickr „Nagrody, jakie przynosi życie, czekają na końcu każdej drogi, a nie na początku, i nie jest mi dane wiedzieć, ile trzeba zrobić kroków, by osiągnąć cel.”Og Mandino Szkoda, że nie uczą tego w podstawówce. Albo w przedszkolu 🙂 Nauka dla mnie z tego płynie taka, że jeśli chcę osiągnąć jakiś cel, to nigdy nie mogę się poddać. Nigdy. Nigdy. Nigdy. Nigdy. Nigdy. Inaczej może być tak jak w historii gościa, który szukał złoto.Kupił kawałek ziemi i kopał. Kopał. Trwało to kilka lat.W końcu zrezygnował.Poddał się.Sprzedał kopalnię za grosze.A ten, co od niego kupił ją już wkrótce odkrył, że tamten zatrzymał się metr od olbrzymiej żyły złota. Morał: zawsze warto zrobić jeszcze jeden krok. Proste, ale nie...
by Marta Waszczuk |
Fot. Ed Callow [ torquespeak ], Flickr „Dlaczego tamten gość jest bogaty, a ja NIE?” to książka Roberta Shemina, której czytanie jest nie tylko zastrzykiem przydatnej wiedzy dotyczącej osobistych finansów, ale też świetną zabawą 🙂 Znalazłam w niej kolejne różnice w myśleniu pomiędzy bogatymi, a biednymi (po 17 zestawach myśli o bogactwie): Co myśli Bogacz / Co myśli Bankrut:Świat mi pomaga / Świat ma mnie gdzieśPragnienie jest dobre / Pragnienie jest złeObfitość / NiedostatekRadość z majątku innych / Zazdrość z powodu majątku innychZasługuję na to wszystko / Nie jestem tego warta Ta książka może wywrócić do góry nogami wiele z Twoich przekonań na temat bogacenia się. Na przykład możesz się dowiedzieć, że: Często jest tak, że dziecko, które w szkole uczy się najwięcej, jest tym, które znajduje się w największych tarapatach, gdyż właśnie ono będzie musiało się nauczyć, jak się z tych ram wydostać. Majątek czy bieda – to, co masz, jest tym, czego chcesz. Im więcej bierzesz, tym więcej możesz dać. Bogacze nie bogacą się samodzielnie. I jeszcze jedna, zasadnicza różnica pomiędzy bogatymi i biednymi – to, w co inwestują. W co inwestują Bankruci? Samochody Meble Ubrania Podróże W co inwestują Bogacze? Gotówka Nieruchomości Akcje Firmy (działalność gospodarcza) Ty Twój czas A Ty w co...
Ostatnie komentarze