by Marta Waszczuk |
Moim gościem jest Małgorzata Jackowska – mama dwóch chłopców, pasjonatka tematów związanych z żywieniem i dietetyką oraz tych związanych z okresem ciąży, porodu i karmienia piersią. Specjalistka żywienia człowieka i dietetyki, promotorka karmienia piersią i doula, współzałożycielka i prezeska Fundacji Promocji Karmienia Piersią. Prowadzi indywidualne konsultacje dietetyczne, warsztaty i szkolenia. Pracuje nad doktoratem, który dotyczyć będzie wpływu działań marketingowych na wybór żywności i sposobu żywienia najmłodszych dzieci. Kocha gotowanie, dobre jedzenie, gorzką czekoladę i kawę. Z rozmowy dowiesz się: * Jak wyglądała droga zawodowa Gosi zanim była mamą? * Co się zmieniło po narodzinach syna? * Kiedy zaczęło się Małgosi układać czym chciałaby się zajmować w życiu? * Jak długo prowadzi swoją firmę? * Co robiła zanim zdecydowała się założyć firmę? * Ile czasu zajęło Gosi podjęcie decyzji o założeniu firmy? * Co jej pomogło podjąć decyzję? * Jakie były dla Gosi największe wyzwania po założeniu firmy? * Od czego zaczęła swoją działalność? * Co ją zaskoczyło w prowadzeniu swojej firmy? * Co by powiedziała, gdyby ktoś jej dziesięć lat temu opowiedział jak będzie wyglądać jej praca teraz? * W jaki sposób Gosia łączy bycie mamą dwóch chłopców, prowadzenie swojej firmy, działanie w fundacji i studia doktoranckie? * Jak wygląda podział pracy w fundacji? * Jak Gosia dba o to, by mieć energię do działania? * W jakim wieku były dzieci Gosi, gdy zajęła się pracą „na serio”? * Jakie ma plany na najbliższą przyszłość? Małgosię Jackowską możecie znaleźć: malgorzatajackowska.com facebook.com/malgorzatajackowskadoula instagram.com/malgojackowska/ Źródła wymienione w rozmowie: Klub Przedsiębiorczych Mam: http://klubprzedsiebiorczychmam.pl/ Fundacja Promocji Karmienia Piersią: http://www.fpkp.pl/ FB: https://www.facebook.com/fundacjapromocjikarmieniapiersia/ Grupa wsparcia Kwartalnika Laktacyjnego: https://www.facebook.com/groups/kwartalnik.laktacyjny/ Mamy, wracamy to podcast, który jest kontynuacją mojej książki...
by Marta Waszczuk |
Jesteś mamą. Od wielu dni/miesięcy/lat [niepotrzebne skreślić] jesteś w domu z dzieckiem. Na początku pochłaniało Cię to bez reszty. Teraz coraz częściej myślisz o tym, że chciałabyś coś zacząć robić. Pracować. Zarabiać. Masz już dość bycia „na garnuszku“. Zaczynasz się zastanawiać, jak się za to zabrać. Szukasz w internecie i znajdujesz zbyt wiele podejrzanych sposobów na to, jak zarobić milion w miesiąc pracując godzinę w tygodniu. Pytasz znajomych. Oni mówią: „po co Ci to?“ , „lepiej korzystaj z czasu z dzieckiem“, „i tak Cię nikt nie przyjmie do pracy“ albo „takiej pracy jaką byś chciała to nie ma“. Mąż nie zachęca, teściowa krzywo patrzy. Do starej pracy nie chcesz wrócić. Albo nie możesz. Na parę dni dajesz sobie spokój, ale w końcu znowu pojawia się ten niepokój popychający do działania. Zastanawiasz się, czy mama może mieć pracę i pogodzić to z macierzyństwem. Mieć elastyczne godziny pracy, które dopasuje do potrzeb swojej rodziny. Godnie zarabiać. Ja twierdzę, że to jest możliwe. Choć łatwe nie jest. Na początek pokażę Ci siedem sposobów pracę dla mamy: 1. STWÓRZ DZIEŁO Najpierw ćwiczenie. Zapisz na kartce odpowiedzi na pytania: co umiem dobrze robić? Za co inni mnie chwalą? Za co płacono mi w przeszłości? Najlepiej zapisuj je codziennie przez 5 dni. Odpowiedzi mogą być punktem wyjścia do znalezienia pomysłu na to, co możesz robić. Być może umiesz pisać teksty, robić zdjęcia, tłumaczyć, tworzyć filmy, projektować strony www. To wszystko są przykłady dzieł, które możesz stworzyć na umowę o dzieło. Jest tego znacznie więcej. Warto pamiętać, że kluczem do sukcesu jest znalezienie zleceniodawcy, który tego rodzaju dzieła potrzebuje. Ważne: poszukiwań potencjalnych klientów nie zaczynaj od zrobienia sobie wizytówek, strony...
by Marta Waszczuk |
Fot. Steve-h – away until Jan 10, Flickr Lubię myśleć, że źródłem najsilniejszej motywacji i największych osiągnięć jest MIŁOŚĆ.To Miłość sprawia, że wysilam się nawet wtedy, gdy nie mam już sił, że zrobię więcej, pójdę dalej, postaram się bardziej. Albo że w ogóle coś zrobię. Choć z drugiej strony lęk ma też sporą siłę motywowania… Nie jestem w stanie policzyć ile razy zrobiłam coś, bo się czegoś bałam. A Ty? Znasz historię matki, która podniosła samochód, aby jej przygnieciony syn mógł się wydostać spod niego? To dla mnie najdoskonalsza metafora siły motywacji płynącej z Miłości. Czy lęk dałby tej matce tyle samo siły? Co Cię motywuje?Miłość czy Lęk? Mam nadzięję, że mnie –...
by Marta Waszczuk |
...
by Marta Waszczuk |
Fot. Pensiero Ciąg dalszy listy, którą znajdziesz tutaj.Od mamy dla Mam. Odkrywam Macierzyństwo. Ciąża, Poród, Połóg W Zgodzie Z Naturą – Preeti Agrawal Odżywiam dziecko w zgodzie z naturą – Bożena Cyran-Żak Inteligencja Emocjonalna – Daniel Goleman Jednominutowa matka – Johnson Spencer Porozumienie bez przemocy – Marshall Rosenberg Para z dzieckiem – Zofia Milska-Wrzosińska Jak wychować szczęśliwe dzieci – Wojciech Eichelberger Zmyślne Ruchy, Które Doskonalą Umysł – Carla Hannaford Twórcza kinezjologia w praktyce. Propozycje dla każdego – red. Joanna Zwoleńska Harmonijny rozwój dziecka – Blythe Sally Goddard O co pytają dzieci. O miłości i wychowaniu – Wojciech...
Ostatnie komentarze