by Marta Waszczuk |
Fot. lepiaf.geo Nie bierz na siebie za wiele spraw, bo jeślibędziesz je mnożył, nie unikniesz szkody.I choćbyś pędził, nie dopędzisz,a uciekając, nie uciekniesz. Księga Mądrości Syracha,...
by Marta Waszczuk |
Fot. Rodrigo Basaure Wyobraź sobie, jakby to było, gdybyś codziennie przed snem spytała siebie: W jakim stopniu zrealizowałaś swój cel na ten dzień?Co się udało, a co się nie udało?Jak można było tego uniknąć?Co byś zrobiła inaczej?Czego się nauczyłaś dzięki temu, co się stało? Uwaga! Regularnie prowadzona chwila autorefleksji może spowodować wgląd, czyli...
by Marta Waszczuk |
Fot. El Ray Jaka jest różnica między żarówką, a laserem?Zasadniczo tworzą to samo, czyli strumień światła. Różnica tkwi w SKUPIENIU tego światła. Jak zapewne wiesz wiązka lasera potrafi precyzyjnie przeciąć nawet najtwardszy materiał. A przecież to 'tylko’ światło… Co to oznacza dla Ciebie?Jak możesz wykorzystać to podejście w codziennej pracy? Podobnie jest w coachingu. Tam, gdzie mogłabyś zapalić żarówkę, żeby odkrywać przeszkody, mury wokół Ciebie coach daje Ci do ręki laser, abyś w murze mogła własnoręcznie „wyciąć” sobie drzwi na drugą stronę. Tego właśnie Ci życzę...
by Marta Waszczuk |
Fot. photographer padawan *(xava du) Co to jest Oświecenie? Co zrobić, żeby je osiągnąć?Długo szukałam odpowiedzi na takie pytania. Dzisiaj dotarło do mnie, że 'zwyczajne’, nieoświecone życie to jak przebywanie w domu z brudnymi oknami. Patrzę przez te okna i widzę tylko szarość… wygląda na to, że pogoda za oknem to taka jesienna szaruga… Czym jest zatem Oświecenie?To otwarcie na oścież okien i przekonanie się, że świeci słońce, świat jest piękny i kolorowy i pachnie po prostu cudownie! (opcja na zimową porę dla zmarzluchów: umycie tych brudnych okien ;)] Wniosek?Świat już dziś, teraz jest piękny i doskonały. Wystarczy tylko otworzyć te brudne okna… lub je umyć.Tylko, a może aż tyle. Co Ty na...
by Marta Waszczuk |
Fot. katiew Aby stworzyć wizję swojego wymarzonego życia, wystarczy odpowiedzieć na piśmie na 10 pytań (ich autorką jest Jacquelyn Aldana, twórczyni „15-Minute Miracle”): 1. Jak ogólnie się czujesz?2. W jakim żyjesz dostatku?3. Co robisz ze swoim powołaniem?4. Jak teraz wygląda Twoje życie uczuciowe?5. Z czego jesteś najbardziej dumna i podekscytowana?6. Co z rzeczy, które robisz, przynosi Ci największą satysfakcję?7. Jakie jest Twoje najnowsze i największe osiągnięcie?8. Jak wygląda Twoje zdrowie fizyczne, psychiczne i emocjonalne?9. Co dobrego ludzie o Tobie mówią?10. Co robisz, by przyczynić się do dobrostanu innych ludzi? Pisz w pierwszej osobie, w czasie teraźniejszym – tak, jak pisze się scenariusze 🙂 – aby wzmocnić skuteczność tej wizji.I pamiętaj, że wszystko zawsze zaczyna się w Twojej wyobraźni. Ćwicz często, kreuj wizję swojego wymarzonego życia z...
Ostatnie komentarze