Ostatnio na nowo odkrywam książkę Nathaniela Brandena „6 filarów poczucia własnej wartości”. Nie będę tu pisać o tym, że prawdziwa wysoka samoocena to fundament spełnionego życia. Chcę zwrócić tylko Twoją uwagę na kilka wyborów, które podejmujesz codziennie, a od których zależy zarówno poziom Twojej samooceny, jak i jakość Twojego życia w ogóle:
- myślenie albo niemyślenie
- koncentracja lub rozproszenie
- wyrazistość albo nieklarowność
- szacunek dla faktów lub unikanie ich
- szacunek dla rzeczywistości lub unikanie jej
- szacunek dla prawdy lub odrzucanie jej
- wytrwałość lub poddanie się
- lojalność względem swoich wartości i przekonań lub nielojalność wobec nich
- uczciwość wobec siebie lub jej brak
- dialog ze sobą lub unikanie siebie
- otwartość na nową wiedzę lub zamknięcie na nią
- wola dostrzegania i korygowania własnych błędów albo powtarzanie ich.
Jeśli chcesz zacząć pracować nad wysoką samooceną możesz zacząć od tej listy. A jeśli temat jest dla Ciebie ważny i chcesz go pogłębić – sięgnij do książki. Polecam.
fot. michael+yan, flickr.com
Ostatnie komentarze