Dobry początek dnia

Dobry początek dnia

Co robię na dobry początek dnia?

1. Dla ciała: szklanka ciepłej wody, prysznic, kilka ćwiczeń, ciepłe (!) śniadanie.
2. Dla duszy: chwila modlitwy / medytacji / kontemplacji.
3. Dla serca: zapisanie za co jestem wdzięczna, co kocham.
4. Dla umysłu: określenie celu/intencji na ten dzień, przypomnienie sobie moich celów.

Już słyszę, jak myślisz: „Aż tyle zrobić rano? Nie mam na to czasu!”

Ja też nie mam 😉
Mimo to prawie codziennie decyduję się zrobić jedną, dwie, kilka rzeczy z tej listy i wtedy świat jakoś bardziej mi sprzyja przez cały dzień 😉

Dla mnie to dobra inwestycja!

A co Ty robisz dla siebie rano?

Fot. cc: Temari 09, Flickr.com

Get Free Email Updates!

Zarejestruj się, aby otrzymywać powiadomienia o nowych artykułach. 100% inspiracji.

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.