Kiedy nie chcesz się zmienić, zmiana nie nastąpi. Żadna motywacja tu nie pomoże.
Dopiero gdy choć w minimalnym stopniu CHCESZ zmiany, będzie ona możliwa.
Tego drugiego przypadku dotyczy motywacja błyskawiczna, metoda Michaela Pantalona, która pomaga pokonać swój własny opór przed zmianą.
Sednem tej metody jest sześć pytań, o których za chwilę.
Zanim do nich przejdziesz pomyśl o zmianie, którą chcesz wprowadzić w swoim życiu.
Jeśli masz taką możliwość zanotuj sobie o jakiej zmianie będziesz myśleć zadając sobie te pytania. Notuj też swoje odpowiedzi.
Przechodzimy do pytań:
- Dlaczego mogłabym dokonać tej zmiany?
- W jakim stopniu jestem gotowa na zmianę? (oceń na skali od 1 do 10, gdzie 1 oznacza całkowitą niegotowość, a 10 całkowitą gotowość)
- Dlaczego nie wybrałaś mniejszej liczby?
- jeśli w pytaniu nr 2 odpowiedziałaś „1”pytanie brzmi: co byłoby potrzebne, aby „1” zmieniło się w „2”?
- Wyobraź sobie, że nastąpiła ta zmiana – jakie byłyby jej pozytywne skutki?
- Dlaczego te skutki są dla Ciebie ważne?
- Jaki jest następny krok (jeśli taki krok istnieje)?
Sekretem motywacji błyskawicznej jest to, że nikogo do niczego nie zmusza, tylko pozwala ludziom samym odkryć swoje powody podjęcia działania. Działają one podobnie do kilku źdźbeł suchej trawy i chrustu – iskierka zmiany ma możliwość w ich towarzystwie zamienić się w płomień.
A z tego płomienia już blisko do rozpalenia wewnętrznego ognia.
Czego i Tobie życzę!
Ostatnie komentarze