Lubię E jak efektywność.
Dlaczego? Bo lubię doskonalenie i samodoskonalenie.
Pasjonuje mnie szukanie sposobów na ulepszanie siebie i świata wokół.
A czym jest efektywność?
Efektywność = efekty / nakłady
Wynika z tego, że efektywność rośnie, gdy:
- przy tych samych nakładach masz coraz lepsze efekty
- te same efekty osiągasz przy coraz mniejszych nakładach.
W jakich obszarach swojego życia chciałabyś być bardziej efektywna?
Co możesz zrobić, aby tak się stało?
A co chcesz przestać robić?
Starając się o zwiększanie efektywności pamiętaj o… ekologii swojego życia. Ekologii szeroko rozumianej, wykraczającej poza segregowanie śmieci i oszczędzanie wody. Ekologii Twojego życia wewnętrznego. Ekologii celów. Ekologii myślenia. Ekologii działania. Czyli dbaniu o to, by Twoje myśli i działania były dobre zarówno dla Ciebie, jak i ludzi wokół Ciebie. O to, by nie szkodzić sobie i innym.
Ćwiczenie na dziś:
Zatrzymaj się w biegu.
Rozejrzyj dookoła siebie.
Wyobraź sobie, jakbyś w brzuchu miała balonik i napełnij go powoli.
I wypuść z niego powoli powietrze.
Zrób to kilka razy.
Jak te kilka chwil wpływa na Ciebie?
Chcesz wiedzieć więcej?
Ostatnie komentarze