9 sposobów na podniesienie energii

9 sposobów na podniesienie energii
Fot. Chris JL, Flickr

Oto moje pomysły na dziś:

1. Szklanka ciepłej wody (czystej, bez kawy!) lub herbaty „Yogi Tea” Classic z miodem (cynamon+imbir+goździki+kardamon+ pieprz, bez herbaty!)
2. 10 podskoków / przysiadów lub kilka minut tańca przy ulubionej muzyce
3. Prysznic
4. Napisanie czegoś inspirującego (np. tego bloga)
5. Spacer, choćby do toalety 😉
6. Nazwanie 7 rzeczy, za które jestem w tym momencie wdzięczna
7. Posprzątanie zbędnych rzeczy piętrzących się w zasięgu wzroku
8. Posłuchanie audiobooka „Autobus energii” Jona Gordona
9. Przeczytanie czegoś napisanego przez Setha Godina.

A jakie Ty masz sposoby?

Get Free Email Updates!

Zarejestruj się, aby otrzymywać powiadomienia o nowych artykułach. 100% inspiracji.

I agree to have my personal information transfered to MailChimp ( more information )

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.