by Marta Waszczuk |
Masz dwie opcje do wyboru i nie wiesz, którą wybrać?Możesz skorzystać z metody podejmowania decyzji przypisywanej Benjaminowi Franklinowi. Na czym ona polega?Na początek potrzebujesz notes/kartkę i coś do pisania. 1. Po jednej stronie piszesz czym jest opcja A (np. wyjazd na wakacje nad morze), a na drugiej czym jest opcja B (np. wyjazd na wakacje w góry).2. Wypisujesz wszystkie argumenty za opcją A i za opcją B, które przychodzą Ci do głowy. Masz na to co najmniej dwa dni. Dwa dni. To ważne.3. Następnie przypisujesz każdemu argumentowi ważność. Na przykład w skali od 0 do 5, gdzie 0 oznacza: zupełnie nieistotne, a 5: niesłychanie ważne.4. Sumujesz liczbę punktów pod obiema opcjami. Tam, gdzie jest ich więcej – to opcja prawdopodobnie lepsza dla Ciebie. Teraz pora na Twoją decyzję.Możliwe, że będzie łatwiej ją podjąć. cc: Amir Kuckovic,...
by Marta Waszczuk |
Przy podejmowaniu decyzji zazwyczaj znajdujemy się jakby na rozdrożu. Czasem jest to skrzyżowanie bez drogowskazów, więc warto zawsze mieć ze sobą taki wewnętrzny wewnętrzny kompas. Wewnętrzny kompas pomoże nam zawsze ustalić, czy idziemy w dobrym kierunku i czy droga, którą chcemy iść przybliża nas do celu. Co może być dla nas takim kompasem?Na przykład wartości, czyli to, co jest dla Ciebie w życiu najważniejsze. Jak praktycznie z nich korzystać w sytuacji podejmowania decyzji? Zadając sobie samej pytania. Na przykład takie:Czy to, co zamierzam wybrać pomoże mi rozwinąć moje najlepsze Ja? Już wiesz jaka jest odpowiedź?A może nie wiesz, tylko czujesz?Albo słyszysz swój dialog wewnętrzny? Na początku korzystanie z wewnętrznego kompasu może wymagać chwili namysłu. Po kilkudziesięciu razach stanie się nawykiem i nawet nie będziesz zauważać, że to robisz. Powodzenia! cc: gadl,...
by Marta Waszczuk |
Coraz więcej badań nie tylko amerykańskich naukowców potwierdza, że nasze wyobrażenie o racjonalności podejmowania decyzji jest mitem. Decyzje podejmujemy szybciej niż w ułamku sekundy w oparciu o emocje, a potem tworzymy do nich racjonalne uzasadnienia. Niestety robimy to tak szybko, że nawet nie zauważamy momentu podjęcia decyzji. I dalej żyjemy myśląc, że działamy racjonalnie. Następnym razem, kiedy podejmujesz decyzje (te małe i te większe) spróbuj zauważyć ten moment. Tylko zauważyć. cc: alphadesigner, Flickr.com...
Ostatnie komentarze