by Marta Waszczuk |
Fot. notsogoodphotography Jeżeli wciąż myślisz o swoich słabych stronach, to je utrwalasz. Jeżeli ciągle walczysz ze swoimi słabymi stronami – wzmacniasz je swoją walką. Stąd płynie lekcja:Koncentruj się na mocnych stronach, a wzmocnisz...
by Marta Waszczuk |
Fot. Haentjens Raphaël – Macropixels Jeśli chcesz zmienić swoje ograniczające przekonanie proponuję Ci mały eksperyment: Przez kilka, kilkanaście dni przyjmij w jakieś sprawie zupełnie nowy, inny punkt widzenia. Na przykład zachowuj się tak, jakby wszyscy ludzie pragnęli Twojego dobra i chcieli Ci w każdej sprawie pomagać. Po kilku dniach zaobserwuj co się zmieniło u Ciebie, w Twoim otoczeniu lub w relacjach z innymi...
by Marta Waszczuk |
Kaizen to japońska filozofia ciągłej zmiany i doskonalenia za pomocą małych kroków wywodząca się z japońskiej kultury i praktyki zarządzania. Słowo KAIZEN (jap. „kai” – zmiana, „zen” – dobry) oznacza nieustanne poprawianie, ulepszanie, doskonalenie. Dlaczego to działa? Spróbuj skoczyć jednym susem z parteru na pierwsze piętro. A teraz wyobraź sobie, że skaczesz z parteru na pierwsze piętro … po schodach … Da się? Filozofię tę możesz zastosować i w swoim życiu, i w biznesie. Jak możesz zacząć już dziś? Fot....
by Marta Waszczuk |
Fot. chotda Pięć japońskich zasad znanych jako pięć „S” i jak je wykorzystać na codzień: Seiri – sprzątanie– wyeliminuj wszystkie zbędne przedmioty, myśli i przekonania. Seiton – systematyczność, czyli porządek we wszystkim, co znajduje się zarówno wokół Ciebie jak i w Twoim „wewnętrznym świecie” – dbaj o to, by w Twoim umyśle pojawiały się tylko takie myśli, które Cię wspierają na drodze do Twojego Celu. Seiso – sprzątanie – utrzymuj w czystości swoje otoczenie oraz myśli (bez gniewu, agresji i zawiści) Siketsu – schludność – konsekwentnie utrzymuj w porządku swoje cele, dbaj o ich ekologię, czyli nieszkodzenie nikomu. Shitsuke – samodyscyplina – dbaj o dotrzymywanie słowa samej sobie. Zacznij od małego. Zrób pierwszy...
by Marta Waszczuk |
Fot. .robbie Masz w głowie potężne narzędzie: Twój mózg, Twój „komputer pokładowy”. Cokolwiek posiadasz, masz to dwukrotnie jakby – zarówno w świecie tzw. zewnętrznym, rzeczywistym, jak i w wewnętrznym katalogu swojego umysłu. Każdy ciuch, książkę, bibelot, długopis i garnek który posiadasz zajmuje pewną przestrzeń w tym wewnętrznym katalogu. Także plama na spódnicy i zepsute gniazdko. Nawet jeśli świadomie o tym nie myślisz, to wszystkie te przedmioty otaczające Cię, stosy gazet, puste słoiki, od lat nienoszone ubrania zagracają Cię dwukrotnie – na zewnątrz i w środku. Zrób z tym porządek, aby zrobić PRZESTRZEŃ DLA SIEBIE.Po...
by Marta Waszczuk |
Fot. Extra Medium Czego potrzebujesz, żeby szybciej dotrzeć do celu?SKUPIENIA. Wszystko, co odciąga Twoją uwagę od CELU to rozpraszacze.Każdy przedmiot, słowo, myśl, uczucie, osoba może zawrócić Cię z Twojej Drogi do Celu. Siedząc przy pustym stole masz większe szanse dokończyć to, co zaczęłaś, niż przy pełnym drobiazgów.Jeśli na raz usiłujesz oglądać kilka stron i odpisywać na maile, to jak szybko skończysz to, po co w ogóle siadałaś do komputera? Skup się, a szybciej dotrzesz do CELU.To jak podróż do Rzymu. Możesz wsiąść w samolot i być tam po dwóch godzinach, albo po 3 dniach i 25...
Ostatnie komentarze