by Marta Waszczuk |
cc: Kash_if, Flickr.com W jaki sposób dbasz o swoją kurę znoszącą złote jajka? Jaką kurę??? Możliwe, że przemknęło Ci przez myśl i wróciłaś do poprzedniego zdania, aby upewnić się, że wzrok Cię nie myli. Kurę znoszącą złote jajka, czyli Ciebie!Złote jajka to metafora wartości, jaką wnosisz do tego świata. Nawet jeśli wydaje Ci się, że nic wartościowego nie robisz, to sam fakt, że żyjesz jest cudem i sam przez się jest najwyższą wartością. O jakże często to, co najcenniejsze umyka nam przez to, że wydaje się takie zwyczajne… dopóki to mamy. Pamiętasz fraszkę Kochanowskiego „Na zdrowie”?Szlachetne zdrowie,nikt się nie dowiejako smakujeszaż się zepsujesz.(…) No dobra, ale co z tą studnią?To samo co z kurą, chciałoby się powiedzieć.A konkretnie?Konkretnie to należy dbać.O kurę. O studnię. O siebie.Nie eksploatować zbytnio.Regenerować.Doceniać. A odpłacą nam tym samym.I długim życiem w zdrowiu i...
by Marta Waszczuk |
cc: davidyuweb, Flickr Kiedy ostatni raz widziałaś tęczę? Bardzo lubię tęcze. Mają w sobie coś magicznego. Powstają na krawędzi możliwego i niemożliwego. Deszczu i promieni słonecznych. Taki mały cud. A jakie małe cuda powstają, gdy Ty wychodzisz na obrzeża swojego...
by Marta Waszczuk |
cc: YanivG, Flickr.com Co sprawia, że rano wstajesz z łóżka? Opcja 1: nie chcesz spóźnić się do pracy, nie zdążysz zawieźć dzieci do szkoły/przedszkola, nie zjesz śniadania, nie wypijesz kawy, nie przeczytasz gazety, obawiasz się tego, co może się tego dnia wydarzyć itp. Opcja 2: chcesz zdążyć na czas, zjeść dobre śniadanie, mieć czas na poranną kawę, ćwiczenia, cieszysz się na to co Cię czeka tego dnia (pracę, spotkania, zadania) itp. Czym się różnią te opcje? Opcja 1 odzwierciedla motywację typu „OD”.Jeśli przeważnie robisz coś dlatego, że nie chcesz żeby się wydarzyło A lub B lub C, że chcesz odepchnąć od siebie pewne sytuacje, to prawdopodobnie motywacja „od” jest Twoją dominującą motywacją. Opcja 2 przedstawia przykłady na motywację typu „DO”.Jeśli dominuje u Ciebie ten tym motywacji, to zazwyczaj robisz coś dlatego, że coś chcesz osiągnąć, czegoś pragniesz, coś Cię pociąga, do czegoś dążysz. Żadna z tych opcji nie jest lepsza ani gorsza.Są jakie są. Warto wiedzieć, który typ motywacji się ma, aby samej skuteczniej się motywować wtedy, gdy nam na tym zależy. Który masz...
by Marta Waszczuk |
Zmiana może mieć różne oblicza. Może zachodzić także w obszarach, których nie potrafimy lub nie chcemy dotykać. Przestrzeniach w nas samych. Takich, które wydają się „nie do ruszenia”. A jednak czasem zdarzy się coś, lub ktoś, kto nie wie o tym, że tego się nie „tyka”. Tknie. I to pociąga za sobą zmianę taką, jak popchnięcie pierwszej kostki domina w czasie bicia rekordu świata w dominie właśnie. To już nie dziesiątki, ale setki tysięcy czy nawet miliony małych klocków się przewraca. I niby cały świat runął, a tak naprawdę cały nowy świat się wyłonił. Warto czasem chcący lub niechcący dotknąć „nietykalność” w sobie.Przesunąć odrobinę jej granice.To może wyjść wszystkim na zdrowie. Historia w filmie „Nietykalni” właśnie o tym mi przypomniała.I zainspirowała do rozruszania się i cieszenia...
by Marta Waszczuk |
cc: visualpanic, Flickr.com „Życie polega na popełnianiu błędów,sztuka polega na uniknięciu jednego,który jest o jednym błędem za dużo.” Marek Kamiński Przeczytałam ostatnio książkę Marka Kamińskiego „Wyprawa” i pozostaję pod jej sporym wrażeniem. A raczej nie tyle książki, co samego Marka Kamińskiego. I to nie tyle tego, co osiągnął, ale jakim człowiekiem się dzięki temu stał. Czytając jego słowa miałam poczucie kontaktu z czymś większym niż ja sama. Z mądrością, a nie tylko wiedzą. Z głębią. Jak to możliwe, że odcinek może mieć tyle samo punktów co prosta, której jest częścią?Przeczytaj i dowiesz się...
by Marta Waszczuk |
Co robię na dobry początek dnia? 1. Dla ciała: szklanka ciepłej wody, prysznic, kilka ćwiczeń, ciepłe (!) śniadanie. 2. Dla duszy: chwila modlitwy / medytacji / kontemplacji. 3. Dla serca: zapisanie za co jestem wdzięczna, co kocham. 4. Dla umysłu: określenie celu/intencji na ten dzień, przypomnienie sobie moich celów. Już słyszę, jak myślisz: „Aż tyle zrobić rano? Nie mam na to czasu!” Ja też nie mam 😉 Mimo to prawie codziennie decyduję się zrobić jedną, dwie, kilka rzeczy z tej listy i wtedy świat jakoś bardziej mi sprzyja przez cały dzień 😉 Dla mnie to dobra inwestycja! A co Ty robisz dla siebie rano? Fot. cc: Temari 09,...
Ostatnie komentarze