9 sposobów na podniesienie energii

9 sposobów na podniesienie energii

Fot. Chris JL, Flickr Oto moje pomysły na dziś: 1. Szklanka ciepłej wody (czystej, bez kawy!) lub herbaty „Yogi Tea” Classic z miodem (cynamon+imbir+goździki+kardamon+ pieprz, bez herbaty!)2. 10 podskoków / przysiadów lub kilka minut tańca przy ulubionej muzyce3. Prysznic4. Napisanie czegoś inspirującego (np. tego bloga)5. Spacer, choćby do toalety 😉6. Nazwanie 7 rzeczy, za które jestem w tym momencie wdzięczna7. Posprzątanie zbędnych rzeczy piętrzących się w zasięgu wzroku8. Posłuchanie audiobooka „Autobus energii” Jona Gordona 9. Przeczytanie czegoś napisanego przez Setha Godina. A jakie Ty masz...
Na urodziny

Na urodziny

Fot. Solo, flickr  Dziś są moje urodziny. Z tej okazji do życzeń które dostałam i za które z całego serca dziękuję dorzucam jeszcze to, czego życzę sama sobie: ODWAGI (…) MIŁOŚCI – która jaśnieje najjaśniejszym światłem i ma w sobie MOC TYSIĘCY czytelników 😉 Niech tak się...
Jakim zdaniem podsumują Twoje życie?

Jakim zdaniem podsumują Twoje życie?

Przeglądałam ostatnio książkę „Przywództwo. Złote zasady” napisaną przez Johna Maxwella.Moją uwagę przykuła ostatnia zasada mówiąca o tym, że: ludzie podsumują Twoje życie jednym zdaniem – wybierz teraz, jakie ono będzie. No właśnie – jakie? Chodziłam z tym pytaniem przez kilka dni. Starałam się spojrzeć na moje życie z perspektywy stulatki patrzącej wstecz na to co przeżyła i co w tym wszystkim było najważniejsze. Wyciągałam esencję z esencji, esencji, esencji…I stwierdziłam, że to zdanie nie musi być doskonałe, raz na całe życie. Że może ewoluować, zmieniać się wraz z tym, jak ja się będę (mam nadzieję) zmieniać. I na tu i teraz chciałabym, żeby moje życie podsumowano w 3 słowach: dodała mi skrzydeł. A jak będzie brzmiało Twoje zdanie? Fot. Steve-h,...

Od tego zależy, czy skonczysz z sukcesem

Obserwując naturę zauważyłam, że początek każdego organizmu, i tego jednokomórkowego, i tego najbardziej skomplikowanego, jest bardzo podobny. Zaczyna się zawsze od jakiejś formy informacji, jaki ma się stać ten organizm kiedy się już rozwinie, ukształtuje, dorośnie. Na przykład u roślin mamy nasiono. Z nasiona trawy nie wyrośnie drzewo. W czasie rozwijania się kwiat nie może nagle zmienić zdania i stać się zbożem. I na odwrót. Na początku tworzenia człowieka mamy materiał genetyczny pochodzący od mamy i taty. Są w nim zawarte wszelkie informacje o tym, jaki to będzie organizm. Wielkość, kształt, kolor skóry, oczu, włosów, a także miliony innych cech. O tym własnie w moim rozumieniu mówi Stephen Covey w jednym z „7 nawyków skutecznego działania”: zaczynaj z wizją końca. Co to dla mnie oznacza?Zanim zacznę ROBIĆ, mam usiąść i POMYŚLEĆ, jak będzie to wyglądało kiedy już skończę. Siedzieć tak długo, aż w najdrobniejszych szczegółach będę wiedziała, jaki to będzie miało kształt, smak, zapach, wielkość, zasięg, brzmienie, jakie uczucia bedą temu towarzyszyć itd. Obojętne, czy chodzi o uszycie spódnicy, zrobienie ciasta, czy stworzenie nowego produktu. Co się stanie, gdy zacznę robić bez tej wizji końca? Mniej wiecej to samo, co wtedy, gdy zacznę robić ciasto i najpierw będę chciała, by to był jablecznik, potem stwierdzę, że wolałabym sernik, a na końcu będę chciała, żeby to było ciasto czekoladowe… Życzę Tobie i sobie, żebyśmy na początku realizacji naszych projektów i zadań miały wyraźną wizję końca.Żebyśmy wytrzymały pierwszy odruch rzucenia się w wir robienia, aż będziemy dokładnie wiedziały, co na końcu tej drogi chcemy...
strona 5 z 13« pierwsza...34567...10...ostatnia »