Co tam masz?

Co tam masz?

To, jaki masz obraz siebie to jakby pudełko z kolekcją różnych myśli, obrazów, fragmentów filmów z konkretnych wydarzeń. Koktajl wspomnień z różnych momentów życia i okoliczności z domieszką słodyczy, goryczy oraz innych emocji i stanów wewnętrznych dominujących na dany moment. Niektóre z elementów tej kolekcji wybrałaś sama, inne trafiły tam jakby przez przypadek.Kilka z nich lubisz, inne wolałabyś trzymać w najciemniejszym kącie szafy. Twoja kolekcja odzwierciedla to, jak o sobie myślisz lub myślałaś. To ważne, bo jednocześnie kształtuje ona to, kim będziesz jutro i pojutrze. Warto świadomie przyglądać się swojej kolekcji.Wybrać to, co chcemy tam mieć i rozstać się z tym, czego już nie potrzebujemy. A co Ty chcesz mieć w swoim pudełku? cc: TinTrunk,...
Pierwszy krok

Pierwszy krok

Kiedy chcesz coś zmienić w swoim życiu warto od tego zacząć: określić jak jest teraz. Można to ładnie nazwać analizą stanu bieżącego, czy jakkolwiek inaczej. W sednie chodzi o to samo: zaobserwuj jak faktycznie sytuacja wygląda w chwili obecnej. Proste pytanie: Jak jest?A odpowiedź nie zawsze prosta.Wymaga spojrzenia poza to, co nam się wydaje.Odrzucenia złudzeń.Obserwacji zachowań. Poznania faktów. Chcesz coś zmienić? Oto pierwszy krok: odpowiedz na pytanie: Jak jest teraz? cc: Victor1558,...
Jedno pytanie na lunch

Jedno pytanie na lunch

Były już pytania poranne  (7 pytań na śniadanie) i pytania wieczorne (3 pytania przed pójściem spać).Dziś pora na pytanie w okolicach południa, coś w sam raz na lunch. A brzmi ono: Co chciałabyś robić przez resztę swojego życia? Co by to było, że czułabyś się dzięki temu szczęśliwa, spełniona, pełna radości?Co nieustannie dodawałoby Ci energii i optymizmu? Co chciałabyś robić nawet wtedy, gdybyś miała to robić w weekendy i/lub za darmo? Co by Ci się  nigdy, przenigdy nie znudziło?Co mogłoby sprawić, że codziennie rano błyskawicznie wstawałabyś z łóżka i nie mogła się doczekać nadchodzącego dnia? Ot… chwila refleksji nad kanapką lub sałatką jedzoną na lunch.Smacznego! cc: Sakurako Kitsa,...
Pułapka pytania dlaczego

Pułapka pytania dlaczego

Pytanie DLACZEGO na pierwszy rzut oka wygląda spokojnie, niewinnie wręcz.A tak naprawdę ma dwoistą naturę.Stronę jasną, która wydobywa z nas to, co najlepsze.I stronę ciemną, która sięga w najciemniejsze zakamarki duszy … Strona jasna pytania DLACZEGO dotyczy przyszłości.Ktoś opowiada nam, że marzy o pływaniu z delfinami, a my pytamy: DLACZEGO?W ten sposób możemy poznać motywację tej osoby, co jest dla niej ważne, po co chce to zrobić. Odkrywamy nieznane nam dotąd obszary drugiego człowieka.Jednocześnie samej tej osobie pomagamy lepiej poznać siebie…Rozmowa się otwiera. Ciemna strona pytania DLACZEGO dotyczy przeszłości.Dlaczego zrobiłaś xyz? To krótkie pytanie wpędza nas błyskawicznie w kozi róg tłumaczenia się, usprawiedliwiania, poczucia winy, obwiniania itp.Kończy dialog, a zaczyna obronę.Zdaje się szperać w jakiś ciemnych zaułkach, do których niekoniecznie mamy ochotę zaglądać. Kiedy następnym razem będziesz chciała skorzystać z DLACZEGO zwróć uwagę, czy pytasz o przyszłość, czy o przeszłość. Aby z jego pomocą otwierać serca, a nie stawiać pod murem Powodzenia! cc: ΞSSΞ®®Ξ_FAV,...
strona 2 z 41234