Nie tłumacz się, działaj!

Nie tłumacz się, działaj!

„Nie tłumacz się, działaj! Odkryj moc samodyscypliny.” radzi Brian Tracy w swojej książce o takim tytule. I mnie to przekonuje. Przesłaniem tej książki jest to, że jeśli masz jasno określony cel i jesteś gotowa poświęcić wszystko (lub wystarczająco dużo), aby go osiągnąć, to na pewno go osiągniesz. Nie znajdziesz tu magicznych formuł i dróg na skróty. Znajdziesz wiele inspirujących przykładów, ćwiczeń i historii opisujących kroki, które możesz wykonać jeśli chcesz osiągnąć swoje cele. Na przykład dowiesz się jak dzięki dyscyplinie: podwoić swoje zarobki schudnąć na zawsze osiągnąć niezależność finansową zadbać o szczęśliwy i pełen miłości związek oduczyć się strachu Nawet jeśli nie sięgniesz po tę książkę możesz pomyśleć teraz: 1. W jakiej dziedzinie samodyscyplina przyspieszyłaby moment, w którym żyłabyś życiem o jakim marzysz? 2. Jaki malutki krok (takie 1%) mogłabyś codziennie wykonywać, by kształtować w sobie nawyk samodyscypliny? Taki jeden krok po schodach? Kiedy zaczynasz? fot: svenwerk,...
Wyprawa według Marka Kamińskiego

Wyprawa według Marka Kamińskiego

cc:  visualpanic, Flickr.com „Życie polega na popełnianiu błędów,sztuka polega na uniknięciu jednego,który jest o jednym błędem za dużo.” Marek Kamiński Przeczytałam ostatnio książkę Marka Kamińskiego „Wyprawa” i pozostaję pod jej sporym wrażeniem. A raczej nie tyle książki, co samego Marka Kamińskiego. I to nie tyle tego, co osiągnął, ale jakim człowiekiem się dzięki temu stał. Czytając jego słowa miałam poczucie kontaktu z czymś większym niż ja sama. Z mądrością, a nie tylko wiedzą. Z głębią. Jak to możliwe, że odcinek może mieć tyle samo punktów co prosta, której jest częścią?Przeczytaj i dowiesz się...
12 sposobów na superMózg!

12 sposobów na superMózg!

Fot. www.brainrules.net John Medina jest naukowcem, który nie przypomina naukowca-mózgowca Wygląda bardziej jak przytulaśny miś, niż biolog molekularny, profesor bioinżynierii i dyrektor Brain Center for Applied Learning Research na uniwersytecie Seattle Pacific. Dotarłam do niego dzięki bestsellerowi: „12 sposobów na supermózg. Jak przetrwać w pracy, domu i szkole.” Oto 12 sposobów na to, żeby Twój mózg stał się SuperMózgiem: 1.  Ćwiczenia zwiększają moc mózgu.Nasze mózgi zostały stworzone dla ludzi chodzących 17 km dziennie… Jeśli chcesz lepiej myśleć – chodź! Dzięki ćwiczeniom więcej krwi dociera do mózgu, a wraz z nią odżywcza glukoza, tlen zabierający toksyny i białka wpływające na połączenia neuronalne. 2. Mózg jest owocem ewolucjiW swojej głowie masz nie jeden mózg, a trzy: zaczęło się od mózgu gadziego, żeby oddychać i przeżyć, potem wykształcił się mózg ssaczy (dlatego tak dobrze rozumiesz swojego kota), a na koniec wyewoluowała kora nowa (pomarszczona jak orzech włoski), potężny ludzki mózg.3. Plastyczność mózguTo co robisz i czego się uczysz dosłownie wpływa na kształt Twojego mózgu. Nie ma dwóch takich samych mózgów. Ta sama informacja w dwóch mózgach jest przechowywana w kompletnie inny sposób. Różne obszary mózgu rozwijają się w różnym tempie u różnych osób.  4. Nie zwracamy uwagi na nudne sprawyW danym momencie możemy skupić swoją uwagę tylko na jednej rzeczy. Multitasking jest mitem! Lepiej się uczymy, gdy zaangażowane są też nasze emocje.5. Powtarzaj, żeby zapamiętaćPamięć krótkoterminowa jest jednym z typów pamięci do naszej dyspozycji. Informacja wpływająca do mózgu jest dzielona na małe kawałki, które są przechowywane w różnych częściach kory mózgowej. To, czy coś zapamiętamy czy zapomnimy zależy od pierwszych kilku sekund od pojawienia się informacji 6. Pamiętaj, żeby powtarzaćWiększość rzeczy zapominamy...
Lekcje miliardera

Lekcje miliardera

Właśnie skończyłam czytać książkę Richarda Bransona „Zaryzykuj – zrób to!”. Oto kluczowe według niego lekcje, których nauczył się w życiu: Rób to, czego pragniesz Myśl pozytywnie Stawiaj przed sobą wyzwania Miej cel, do którego dążysz Ciesz się tym, co robisz Staraj się zmieniać świat na lepsze Stój na własnych nogach Bądź lojalny wobec innych Żyj pełnią życia Czy zastosowanie tych wskazówek sprawi, że staniesz się miliarderką? Wątpię. Ale przynajmniej będziesz o krok bliżej życia pełnią życia Na swoją...
Test 20-10

Test 20-10

Jednym z kilku niezwykle inspirujących dla mnie autorów jest Daniel H. Pink. W jego ekscytującej książce „A whole new mind” (jest już polskie tłumaczenie „Całkiem nowy umysł”) możesz znaleźć mnóstwo ciekawych narzędzi do rozwoju myślenia „całym umysłem”, czyli korzystając z prawej i lewej półkuli. Jednym z nich jest test 20-10, który Daniel H. Pink poznał dzięki Jimowi Collinsowi, autorowi „Od dobrego do wielkiego”. Oto on: Spójrz na swoje życie i pracę i spytaj siebie: czy nadal bym robiła to, co robię teraz, gdybym miała w banku 20 mln dolarów? czy nadal bym robiła to, co robię teraz, gdybym wiedziała, że pozostało mi nie więcej niż 10 lat życia? Czy na przykład dziedzicząc 20 mln dolarów czy złotych spędzałabyś swoje dni tak, jak spędzasz je teraz? Czy gdybyś wiedziała, że do końca Twojego życia pozostało 10 lat pozostałabyś w swojej obecnej pracy? Jeśli odpowiedź na powyższe pytania brzmi NIE, to powinno Ci to dać do myślenia …   Fot. Stuck in Customs, Flickr...
strona 3 z 41234