Jak zaprojektować marzenie?

„Kiedy coś tworzymy, zawsze najpierw tworzymy to w umyśle. Jeśli mamy pozytywne nastawienie, oczekujemy przyjemności, satysfakcji i radości, to wykreujemy i przyciągniemy ludzi, sytuacje i wydarzenia, które będą odpowiadać na nasze pozytywne oczekiwania.”  Shakti...

Pięć zasad Miltona Ericksona

Milton Erickson, jeden z najwybitniejszych psychoterapeutów minionego wieku, zostawił po sobie między innymi pięć zasad nawiązywania skutecznych realacji z ludźmi. Jak one brzmią?  Zasada 1Ludzie są w porządku tacy, jakimi są. Zasada 2Ludzie już posiadają zasoby, aby zdobyć to, czego pragną. Zasada 3Ludzie zawsze dokonują najlepszych możliwych dla nich wyborów na dany moment. Zasada 4Za każdym zachowaniem stoi pozytywna intencja. Zasada 5Zmiana jest nieuchronna. Ludzie to również Ty Zanim zaczniesz stosować te zasady, aby nawiązywać głębokie relacje z innymi – ZACZNIJ OD SIEBIE. Relacja z samą sobą to najważniejsza relacja w Twoim...

5 dróg do Pięknego Życia

Ostatnie badania NEF (the new economics foundation) pokazują, że możesz uzyskać lepszą jakość życia dzięki dbaniu na codzień o pięć spraw: 1. Relacje…z ludźmi wokół Ciebie, rodziną, przyjaciółmi, znajomymi i sąsiadami. W domu, w pracy, w szkole, w sąsiedztwie. Warto zainwestować czas w budowanie więzi z innymi ludźmi, bo wzbogaci to Twój każdy dzień. 2. Bądź aktywna… Wyjdź z domu. Pospaceruj lub pobiegaj. Pojeździj na rowerze. Uprawiaj ogródek. Zatańcz.Aktywność wprawi Cię w dobry nastrój.Znajdź dla siebie taką, którą lubisz. Po prostu. 3. Zauważ… Bądź ciekawa. Łap przebłyski piękna lub niezwykłości. Widzisz zmieniające się pory roku?Stań się świadoma świata wokół Ciebie oraz Twoich odczuć. Zauważ, co jest dla Ciebie WAŻNE. 4. Ucz się .. Spróbuj czegoś nowego. Odśwież stare zainteresowania. Zapisz się na kurs. Podejmij się czegoś nowego w pracy. Napraw rower. Naucz się grać na instrumencie albo gotować nową potrawę.Uczenie się nowych rzeczy sprawi, że staniesz się bardziej pewna siebie i będziesz się dobrze bawić 5. Podaruj… Zrób coś miłego dla znajomego lub obcego. Podziękuj komuś. Uśmiechnij się. Zacznij pomagać jako wolontariusz. Zacznij zauważać jak Ty i Twoje szczęście wpływa na ludzi, społeczność wśród której żyjesz/ Pięć dróg. Mały kroczek. Codziennie. Pięknego...

Czym jesteśmy?

Można utracić świadomość miłości, ale nigdy samą miłość. Miłość jest tym, czym jesteśmy.(Byron...

Jaki jest Twój największy lęk?

Być żywym – to największa obawa, jaka dręczy ludzi. Śmierć wcale nie jest największym lękiem, jaki nas prześladuje. Największym lękiem jest podjęcie ryzyka, by żyć. I by wyrazić, kim naprawdę jesteśmy.   Być sobą, to największy człowieczy lęk. (Don Miguel Ruiz) W dniu moich urodzin życzę Ci, byś oswoiła się z tym lękiem i nauczyła się podążać za cichymi szeptami swojego Serca mimo...
strona 4 z 6« pierwsza...23456