(na) co liczysz?

To, na co zwracamy uwagę zaczyna się pojawiać jakby częściej. To nie czary. To ten sam efekt, który sprawia, że po kupieniu sobie roweru / samochodu / butów w określonym kolorze, nagle widzisz ich wokół siebie o wiele więcej. Taj, jakby nagle wiele osób zdecydowało się na taki zakup jak Ty. To filtr percepcji, który pomaga Ci wyłowić z szumu informacji te istotne dla Ciebie. A istotnym zawsze dla nas jest, kto jest do nas podobny Skoro zwracając uwagę na coś zaczynamy mieć wrażenie, jakby tego było więcej, to warto zacząć zwracać uwagę na rzeczy, których CHCEMY mieć więcej w życiu, nie sądzisz? Możesz zacząć liczyć: ile osób uśmiechnęło się do Ciebie dzisiaj do ilu osób Ty się uśmiechnęłaś smaczne i zdrowe rzeczy, które zjadłaś dobre uczynki, które zrobiłaś małe cuda za co jesteś wdzięczna osoby, którym pomogłaś śmieszne sytuacje ile zarobiłaś w tym roku nowe rzeczy, których się nauczyłaś zdrowe i sprawne części ciała uściski optymistyczne myśli ciekawe książki podnoszące na duchu historie wypowiedziane przez Ciebie dziękuję czas spędzony z najbliższymi wyrazy uznania przekazane innym piękne obrazy akty uprzejmości niespodzianki szczęśliwe chwile wspaniałych ludzi wokół Ciebie … Umiesz liczyć, zacznij dziś. I możesz liczyć na to, że coś się zmieni Miłego...
Test na idealną pracę

Test na idealną pracę

Oto mini test na to, czy Twoja praca jest idealna dla Ciebie.   Przy każdym z poniższych stwierdzeń możesz przyznać sobie 5 punktów, jeśli zupełnie się z nim zgadzasz, do 0, jeśli się zupełnie nie zgadzasz. Gotowa? Start. ·      Cieszysz się na myśl o pójściu do pracy ·      Codziennie masz możliwość robienia tego, co potrafisz najlepiej ·      To co robisz pozytywnie Cię „nakręca“, dodaje energii ·      Regularnie otrzymujesz sygnały, że Twój wkład jest szanowany i doceniany ·      Lubisz i szanujesz ludzi, z którymi pracujesz ·      To co robisz ma dla Ciebie sens ·      Daje Ci możliwość rozwoju i nauki. Teraz podsumuj punkty. Jaki jest Twój wynik? Co on dla Ciebie oznacza? fot. Edgar Dacosta,...
Jeśli …

Jeśli …

„Jeśli będę wytrwała, a moje cele realistyczne, to będę w stanie je osiągnąć.”Jak często mówisz tak do siebie? fot. balt-arts,...
Od czego zależy Twoje życie?

Od czego zależy Twoje życie?

Ostatnio na nowo odkrywam książkę Nathaniela Brandena „6 filarów poczucia własnej wartości”. Nie będę tu pisać o tym, że prawdziwa wysoka samoocena to fundament spełnionego życia. Chcę zwrócić tylko Twoją uwagę na kilka wyborów, które podejmujesz codziennie, a od których zależy zarówno poziom Twojej samooceny, jak i jakość Twojego życia w ogóle: myślenie albo niemyślenie koncentracja lub rozproszenie wyrazistość albo nieklarowność szacunek dla faktów lub unikanie ich szacunek dla rzeczywistości lub unikanie jej szacunek dla prawdy lub odrzucanie jej wytrwałość lub poddanie się lojalność względem swoich wartości i przekonań lub nielojalność wobec nich uczciwość wobec siebie lub jej brak dialog ze sobą lub unikanie siebie otwartość na nową wiedzę lub zamknięcie na nią wola dostrzegania i korygowania własnych błędów albo powtarzanie ich. Jeśli chcesz zacząć pracować nad wysoką samooceną możesz zacząć od tej listy. A jeśli temat jest dla Ciebie ważny i chcesz go pogłębić – sięgnij do książki. Polecam. fot. michael+yan,...
strona 4 z 41« pierwsza...23456...102030...ostatnia »