MW09: Jak zrobić zwrot od korporacji do jogi i naturalnych kosmetyków?

MW09: Jak zrobić zwrot od korporacji do jogi i naturalnych kosmetyków?

Moim gościem jest Karolina Murdzia – mama dwóch córek, fascynatka wszystkiego co holistyczne, zdrowe, naturalne i proste. Po kilkunastu latach w międzynarodowej korporacji założyła Jogę Szczęścia. Twórczyni kosmetyków naturalnych My Magic Essence. Wulkan energii. Kocha psy i życie w przyczepie na Półwyspie Helskim, gdzie co rano prowadzi jogę na plaży.   Z rozmowy dowiesz się: Jak wyglądała jej praca w korporacji? Jak to się stało, że stała się nauczycielką jogi? Co zrobiła, kiedy została bez pracy po narodzinach drugiego dziecka? Skąd wzięła pomysł na to, co dalej robić? Jak wydobyła się z „bagienka mentalno-fizycznego”? Czym jest Joga Szczęścia? Jak się zaczęła fascynacja Karoliny roślinami? Skąd pomysł na naturalne kosmetyki? Ile czasu minęło do momentu, kiedy zdecydowała się stworzyć wokół tego biznes? Gdzie się czuje najszczęśliwsza? Jak powstała praktyka jogi na plaży? W którym miejscu na Półwyspie Helskim możecie ćwiczyć jogę z Karoliną? Jak wyglądają wyjazdy dla kobiet, które organizuje Karolina? Co Karolina radzi osobom, które mają pomysły do zrealizowania? W jakim wieku były dzieci Karoliny, kiedy zaczynała? Jak wyglądał poranek, kiedy jej młodsza córka po raz pierwszy została w przedszkolu? Co mamy mogą zrobić, żeby zadbać o siebie i energię do realizacji swoich pomysłów? Co zrobić, żeby nie zwariować będąc mamą z małym dzieckiem? Co robić, żeby poczuć się lepiej? Jaką praktykę Karolina poleca jako prawdziwą „petardę”? Więcej o Karolinie znajdziecie tu: Joga Szczęścia: https://mymagicessence.com/joga-szczescia/ FB: https://www.facebook.com/JOGA-Szcz%C4%99%C5%9Bcia-450602985077400/ Instagram: https://www.instagram.com/jogaszczescia/ Kosmetyki tworzone przez Karolinę i jej blog znajdziecie tu: https://mymagicessence.com/ W czasie wakacji możecie ćwiczyć jogę z Karoliną na plaży przy wyjściu nr 39 na Półwyspie Helskim (na wysokości kempingu Maszoperia koło Jastarni)   Źródła wymienione w rozmowie: Blog Pepsi Eliot https://www.pepsieliot.com/ Lodowate prysznice: https://mymagicessence.com/isznan-hydroterapia-i-praktyka-joginow/ Mamy, wracamy...
MW06: Jak z pasji do książek powstał biznes?

MW06: Jak z pasji do książek powstał biznes?

Moim gościem jest Anna Zdrojewska-Żywiecka, założycielka grupy wydawniczej Relacja oraz wydawnictwa Mamania. Dzięki niej oraz jej zespołowi ukazało się ponad 200 tytułów książek dla rodziców i dzieci. W tym gronie jest także moja książka „Mamy, wracamy”, dlatego nie mogło Ani zabraknąć w podcaście, który jest kontynuacją tej pozycji.     Z rozmowy dowiesz się: * Jaki był początek wydawnictwa Mamania? * W jaki sposób stawanie się przedsiębiorcą przypomina ciążę? * Jakie były kamienie milowe w rozwoju grupy wydawniczej Relacja? * Jakie cechy sprawiły, że Ania rozwinęła swoją działalność? * Jak poradziła sobie z trudnymi momentami, które pojawiały się na jej drodze? * Jakie według Ani są mity przedsiębiorczości? * Jakimi wartościami kieruje się przy tworzeniu swojej firmy? * Dlaczego warto się zastanowić nad swoimi wartościami oraz stylem życia, który ma umożliwić prowadzenie firmy? * Jakie dwie książki dla przedsiębiorców poleca Ania? Wspomniane książki: Zaufanie, czyli waluta przyszłości, Michał Szafrański https://zaufanieczyliwaluta.pl/ Gotowi na start, Pat Flynn Bobas lubi wybór. Twoje dziecko pokocha dobre jedzenie! Gill Rapley i Tracey Murkett W głębi kontinuum, Jean Liedloff Poradnik dla zielonych rodziców, Magda Targosz i Reni Jusis Dziecko z bliska, Agnieszka Stein Inne źródła wymienione w rozmowie: Blog Michała Szafrańskiego: https://jakoszczedzacpieniadze.pl/ Podcast Michała Szafrańskiego: https://jakoszczedzacpieniadze.pl/podcast Blog Pata: https://www.smartpassiveincome.com/ Podcast Pata: https://www.smartpassiveincome.com/podcasts/ Wydawnictwo Mamania: http://mamania.pl/ https://www.facebook.com/wydawnictwo.mamania https://www.instagram.com/wydawnictwomamania/ Grupa wydawnicza Relacja: http://relacja.net/ Mamy, wracamy to podcast, który jest kontynuacją mojej książki „Mamy, wracamy”. Książka ta towarzyszy mamom wracającym do pracy w znalezieniu lub stworzeniu sposobu na połączenie pracy i macierzyństwa pozostając w zgodzie ze sobą. Podobało Ci się? Prześlij informację o podcaście osobom, którym może się przydać albo oceń podcast w iTunes lub Stitcher. Oto jak to zrobić: Jeżeli korzystasz z aplikacji Podcasty na...
MW05: Jakie prawa ma mama wracająca do pracy?

MW05: Jakie prawa ma mama wracająca do pracy?

Moim gościem jest Katarzyna Łodygowska – twórczyni bloga matkaprawnik.pl, prawniczka, absolwentka Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego. Prywatnie szczęśliwa mama dwójki dzieci. Zawodowo udziela pomocy prawnej kobietom w szczególnym okresie życia jakim jest macierzyństwo i pomaga im zadbać o swoje prawa. Z rozmowy dowiesz się: Jakie prawa mają mamy, które wracają do pracy po urlopie macierzyńskim? Jak można wydłużyć czas pozostania w domu z dzieckiem? O jaki dodatkowy urlop możemy zawnioskować? Kiedy możemy to zrobić? W jaki sposób możemy wrócić na krótszy wymiar czasu? Jakie prawa przysługują mamom karmiącym wracającym do pracy? Czy są ograniczenia wiekowe? Czy pracodawca może żądać zaświadczenia od lekarza, że karmimy piersią? Jakie stanowisko może zaoferować pracodawca wracającej mamie? Jaka forma powrotu może nam dodatkowo dać ochronę przed zwolnieniem? Jakie uprawnienia mają rodzice dzieci do lat 4? Ile miesięcy może trwać urlop wychowawczy? Kto może z niego skorzystać? Czy rodzice jednocześnie mogą skorzystać z urlopu wychowawczego? Czy pracodawca może nam odmówić udzielenia urlopu wychowawczego? Ile możemy złożyć wniosków o urlop wychowawczy? Źródła wymienione w rozmowie: Kodeks Pracy Planer Matki Prawnik: Matkaprawnik.pl MAMY, WRACAMY to podcast, który jest kontynuacją mojej książki „Mamy, wracamy”. Książka ta towarzyszy mamom wracającym do pracy w znalezieniu lub stworzeniu sposobu na połączenie pracy i macierzyństwa pozostając w zgodzie ze sobą. Podobało Ci się? Prześlij informację o podcaście osobom, którym może się przydać albo oceń podcast w iTunes lub Stitcher. Oto jak to zrobić: Jeżeli korzystasz z aplikacji Podcasty: 1. Wyszukaj podcast „Mamy, wracamy” w aplikacji 2. W sekcji „Programy” kliknij „Mamy, wracamy” 3. Przejdź do zakładki „Oceny i recenzje” 4. Kliknij w link „Napisz recenzję” Jeżeli korzystasz ze Stitchera: 1. Wejdź na stronę https://www.stitcher.com/podcast/marta-waszczuk/mamy-wracamy-z-marta-waszczuk 2....
MW04: Jak zmieniło się życie prawniczki, kiedy została blogerką?

MW04: Jak zmieniło się życie prawniczki, kiedy została blogerką?

Moim gościem jest Katarzyna Łodygowska – twórczyni bloga matkaprawnik.pl, prawniczka, absolwentka Wydziału Prawa i Administracji Uniwersytetu Warszawskiego. Prywatnie szczęśliwa mama dwójki dzieci. Zawodowo udziela pomocy prawnej kobietom w szczególnym okresie życia jakim jest macierzyństwo i pomaga im zadbać o swoje prawa.     Z rozmowy dowiesz się: * Jaka historia stoi za powstaniem bloga Matkaprawnik.pl? * Dlaczego Kasia zajęła się pisaniem o prawach przysługującym mamom? * Jaki temat wywołał szum na początku istnienia bloga Kasi? * Co blog zmienił w życiu Kasi? * Czego obawiała się przy zakładaniu firmy? * W jaki sposób pomaga mamom? * Jakie są dla Kasi największe wyzwania przy tworzeniu bloga? Źródła wymienione w rozmowie: Klub Przedsiębiorczych Mam: KlubPrzedsiebiorczychMam.pl Blog Kasi: Matkaprawnik.pl Fanpage: https://www.facebook.com/matkaprawnik Instagram: https://www.instagram.com/matka_prawnik/ MAMY, WRACAMY to podcast, który jest kontynuacją mojej książki „Mamy, wracamy”. Książka ta towarzyszy mamom wracającym do pracy w znalezieniu lub stworzeniu sposobu na połączenie pracy i macierzyństwa pozostając w zgodzie ze sobą. Podobało Ci się? Prześlij informację o podcaście osobom, którym może się przydać albo oceń podcast w iTunes lub Stitcher. Oto jak to zrobić: Jeżeli korzystasz z aplikacji Podcasty: 1. Wyszukaj podcast „Mamy, wracamy” w aplikacji 2. W sekcji „Programy” kliknij „Mamy, wracamy” 3. Przejdź do zakładki „Oceny i recenzje” 4. Kliknij w link „Napisz recenzję” Jeżeli korzystasz ze Stitchera: 1. Wejdź na stronę https://www.stitcher.com/podcast/marta-waszczuk/mamy-wracamy-z-marta-waszczuk 2. Przewiń stronę w dół, aż zobaczysz okno „Show Ratings and Reviews” 3. Kliknij „Write a review” Dziękuję! Muzyka: Life is good by Paul...
MW03: Jak zatroszczyć się o kobiecy ośrodek mocy?

MW03: Jak zatroszczyć się o kobiecy ośrodek mocy?

Moim gościem jest Linda Czechowicz, mama dwójki chłopców i twórczyni Femi Pelvi. Linda pomaga kobietom dbać o ich zdrowie intymne i cieszyć się kobiecością. Jest certyfikowaną terapeutką, prowadzi trening mięśni dna miednicy wg szwajcarskiej metody BeBo®, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Uroginekologiczne. Chce, aby wszystkie kobiety w Polsce były świadome drzemiącej w nich mocy. Co dzień uświadamia kobietom, jak ważne są mięśnie dna miednicy, zarówno ze względu na funkcje podtrzymujące narządy wewnętrzne, jak i dające ogromne możliwości spełnienia na polu erotycznym.   Z rozmowy dowiesz się: * Jak wyglądała jej praca przed zmianą? * Dlaczego zajęła się mięśniami dna miednicy? * Jak wyglądała droga Lindy od momentu, kiedy nie wiedziała co dalej robić do stworzenia Femi Pelvi? * Jakie dolegliwości mogą być wskazówką, że powinnyśmy się zająć mięśniami dna miednicy? * Jak wyglądają ćwiczenia tych mięśni? * W jaki sposób możemy dotrzeć do swojego centrum kobiecości? * Jakie efekty przynosi trening dna miednicy? Źródła wymienione w rozmowie: Linda Czechowicz – http://www.femipelvi.com/ https://www.facebook.com/femipelvi/ Tajna grupa Lindy: https://www.facebook.com/groups/femipelvi.perlakobiecosci/ Marie Forleo – https://www.marieforleo.com/ MAMY, WRACAMY to podcast, który jest kontynuacją mojej książki „Mamy, wracamy”. Książka ta towarzyszy mamom wracającym do pracy w znalezieniu lub stworzeniu sposobu na połączenie pracy i macierzyństwa pozostając w zgodzie ze sobą. Podobało Ci się? Prześlij informację o podcaście osobom, którym może się przydać albo oceń podcast w iTunes lub Stitcher. Oto jak to zrobić: Jeżeli korzystasz z aplikacji Podcasty: 1. Wyszukaj podcast „Mamy, wracamy” w aplikacji 2. W sekcji „Programy” kliknij „Mamy, wracamy” 3. Przejdź do zakładki „Oceny i recenzje” 4. Kliknij w link „Napisz recenzję” Jeżeli korzystasz ze Stitchera: 1. Wejdź na stronę https://www.stitcher.com/podcast/marta-waszczuk/mamy-wracamy-z-marta-waszczuk 2. Przewiń stronę w dół, aż zobaczysz okno „Show...
strona 1 z 512345