Jak stawiać granice?

Jak stawiać granice?
cc: maistora, Flickr

Kiedy chcesz prowadzić życie takie, o jakim marzysz często zdarza się tak, że pojawiają się ludzie i sprawy, które chcą Cię od Twoich celów odciągnąć. Znasz to?

Dlatego warto nauczyć się odmawiać. W sposób ujmujący i uprzejmy. Taki, aby Twój rozmówca nie poczuł się urażony. Taki, by Tobie było łatwiej odmówić.
A przy okazji osoba, której odmawiasz poczuje się wzmocniona Twoim przykładem. Przykładem osoby, która ma jasno określone granice i wie, czego w życiu chce.

Możesz poćwiczyć na przykład takie zdanie:
Bardzo doceniam Twoją prośbę i nie mogę jej teraz spełnić.

Tak, poćwiczyć.
Nie, nie wystarczy powtórzyć kilka razy w myślach.
Nauczenie się na pamięć tak, abyś zbudzona w środku nocy też potrafiła to zdanie powiedzieć – to wystarczy :)

A potem staraj jak najczęściej z tego zdania korzystać, kiedy będzie odpowiednia sytuacja.

Powodzenia!

Get Free Email Updates!

Zarejestruj się, aby otrzymywać powiadomienia o nowych artykułach. 100% inspiracji.

I will never give away, trade or sell your email address. You can unsubscribe at any time.