Jak zaplanować najbliższy rok? A może zacząć od końca?

Jak zaplanować najbliższy rok? A może zacząć od końca?

Przy planowaniu chętnie sięgam po pierwszy z siedmiu nawyków skutecznego działania Stephena Coveya: „zaczynaj z wizją końca”. Chodzi w nim w uproszczeniu o to, żeby wyobrazić sobie końcowy rezultat, do którego dążymy. Jak z tego skorzystać przy planowaniu najbliższego roku?

Sen to podstawa efektywności. A co jeśli nie możesz zasnąć?

Sen to podstawa efektywności. A co jeśli nie możesz zasnąć?

Potrzebujesz 8 godzin snu, żeby myśleć i działać efektywnie. Brak snu powoduje takie same pogorszenie wyników w testach poznawczych i motorycznych jak spożycie alkoholu. Myślisz może – no dobrze, ale co zrobić jeśli po prostu nie mogę wieczorem zasnąć? Przetestuj przez tydzień te trzy sposoby i sprawdź co się zmieni.

Czy cierpisz na syndrom oszusta?

Czy cierpisz na syndrom oszusta?

Zdarza Ci się twierdzić, że to co osiągnęłaś wynikało raczej ze szczęścia, „znajomości”, sprzyjających okoliczności niż Twojego wkładu? Boisz, że ktoś odkryje, że tak naprawdę nie masz dość wiedzy/doświadczenia żeby robić to, co robisz? Masz poczucie, że ludziom wydajesz się bardziej kompetentna, niż uważasz, że jesteś? Trudno Ci przyjmować komplementy dotyczące inteligencji lub osiągnięć? Masz poczucie, że ludzie wokół Ciebie są bardziej uzdolnieni i lepsi w tym co robią? Jeśli któreś z tych stwierdzeń pasuje do Ciebie, czytaj dalej.

Jak tworzyć lepsze pomysły?

Jak tworzyć lepsze pomysły?

Podobno dobre pomysły rodzą się wtedy, kiedy generuje się dużo pomysłów, a potem z nich wybiera najbardziej obiecujące do realizacji. Na tym opiera się moc wielu technik kreatywnych, na przykład burzy mózgów. Jak zatem generować więcej pomysłów?

Cztery sposoby na większą klarowność myślenia

Cztery sposoby na większą klarowność myślenia

W świecie pełnym rozproszenia skuteczne zarządzanie swoją uwagą może być źródłem supermocy.Dlatego klarowność myślenia to coś, co trudno przecenić. To dla mnie podstawa skutecznego działania (żebym sama wiedziała co chcę zrobić) oraz współdziałania (żebym potrafiła innym przekazać jak nasza współpraca miałaby wyglądać). Ja mam cztery sposoby na zyskiwanie większej klarowności:

Pięć strategii pozornie zbliżających do celu

Pięć strategii pozornie zbliżających do celu

Strategie te są bardzo skuteczne, ale jednocześnie zwodnicze. Dlaczego? Wykorzystując je mamy wrażenie, że przybliżamy się do realizacji swoich marzeń / celów / potencjału / powołania. Ale w rzeczywistości choć jesteśmy super zajęci, to stoimy w miejscu oszukując się jednocześnie, że idziemy naprzód. Jakie to strategie?